Избегайте провокаций
Совет очень банальный, но не менее действенный: избегайте мест или событий, которые провоцируют вас на необдуманные поступки. Например, вы знаете, что, попадая в определенный магазин, вам, в прямом смысле, сносит крышу, и вы начинаете покупать все, что только видите.
Как избежать такой ситуации? Вместо реального похода в магазин покупайте все через интернет. Не видя товары глазами, соблазн их купить будет куда меньше.